Shake, twist and twirl! De Hula Hoop les is vanaf mei terug in de heerlijke buitenlucht. Tijdens deze workout is de hoelahoep onze grootste inspiratie. Veel meer dan een beetje heupwiegen, waarbij we spelenderwijs bezig zijn met het creëren van een sterker, flexibeler en intelligenter lichaam.

Een leuke en uitdagende les die je coördinatie skills en hula hoop skills op een efficiënte en effectieve manier verbetert! Het is zeker geen intensieve les, maar wil je komend festivalseizoen wat hoelahoop trucjes uit de mouw toveren dan zit je hier goed. De les wordt gegeven door Nathalie van HoolaSkoola.

Let op : Locatie is Sportpark de Verademing – verzamelen bovenaan de trap tegenover Newtonstraat 1

Deze les is gebaseerd op een ontspannen vinyasa. Met de lekkerste hiphop tunes op de achtergrond gaat het om lekker bewegen en niet om perfect alignment. We laten ons meevoeren door de muziek en creëren vrijheid om buiten de lijntjes te kleuren.

Terwijl we van klassieke hiphop tunes genieten, bewegen we ons door een ontspannen flow heen. We bewegen op de manier die goed voelt voor ons. Hiphop yoga is een dynamische practice waar we werken aan kracht, mobiliteit, ademhaling en de vrijheid van beweging.

Een perfecte combinatie van de beste tunes, kracht, mobiliteit, ontspanning en mindfulness! Dus trek je beste hiphop outfit aan en doe mee!

Locatie: Boulderhal De Campus