Onze Brazilian Zumba les wordt gegeven door Jacqueline die van elke les een feestje maakt! In deze 60 minuten durende les verbrand je honderden calorieën! Verwacht een intensieve mix van dans en Zumba gerelateerde bewegingen op Afro Brazilian dance tunes.

Een swingende cardio workout onder begeleiding van een geweldige instructrice. Maak een connectie met zowel Braziliaans als Latijns Amerikaanse muziek in een leuke, energieke les en leer je heupen bewegen zoals echte Brazilianen dat kunnen!

Onze Joyful Yoga les streeft naar eenheid en verbinding in zowel lichaam als geest. Yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande hedendaagse leven. In de les proberen we alle prikkels even los te laten, zodat er nieuwe energie in het lichaam kan komen.

De prachtige locatie waar deze les wordt gegeven biedt rust en ruimte waarin we ons gaan richten op ontspannen (Yin) en versterken (Yang). Onze geweldige docente Joy zal ervoor zorgen dat je zowel lichamelijk wordt uitgedaagd als volledig ontspant. Waar het Yang gedeelte zich zal concentreren op het versterken van de spieren, zal het Yin gedeelte zich focussen op volledige ontspanning.

De les is voor ieder niveau toegankelijk en zorg ervoor dat je zelf een yogamatje of grote handdoek meeneemt!

Onze Brazilian Zumba les wordt gegeven door Jacqueline die van elke les een feestje maakt! In deze 60 minuten durende les verbrand je honderden calorieën! Verwacht een intensieve mix van dans en Zumba gerelateerde bewegingen op Afro Brazilian dance tunes.

Een swingende cardio workout onder begeleiding van een geweldige instructrice. Maak een connectie met zowel Braziliaans als Latijns Amerikaanse muziek in een leuke, energieke les en leer je heupen bewegen zoals echte Brazilianen dat kunnen!